春节健康提示

新春佳节来临，宜春市疾控中心（市卫监局）向广大市民朋友致以节日的问候！但春节期间人员流动、家庭聚餐、户外活动增多，各类健康风险随之上升。为切实保障广大群众身体健康和生命安全，特温馨提示如下：

一、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫（如打喷嚏、咳嗽、说话等）和密切接触传播，春节期间人员聚集密集，传播风险升高。症状比普通感冒更重，表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。

健康提示：（1）接种流感疫苗。这是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症适龄人群完成流感疫苗接种。（2）注意个人防护。返乡途中或乘坐公共交通工具时应规范佩戴口罩，尽量避免前往人群密集、通风不良的场所。（3）保持室内通风。每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，通风时注意做好保暖，避免因着凉引发感冒。

二、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒传染性极强，主要通过摄入被污染的食物、水，接触患者呕吐物、排泄物或被污染的物品传播，冬春季高发，春节期间家庭聚餐、外出就餐增多，易发生聚集性疫情。典型症状为呕吐、腹泻、恶心、腹痛等。

健康提示：（1）严把饮食饮水关。坚决不喝生水，肉类、蛋类、海鲜等食物煮熟煮透后食用，饮食生熟分离，瓜果蔬菜食用前需清洗干净。（2）践行健康卫生习惯。饭前便后、接触食物前，务必用肥皂或洗手液配合流动水彻底清洗双手；定期做好厨房清洁和餐具消毒。

三、人感染新亚型流感

人感染新亚型流感是由禽流感病毒引起的人畜共患急性呼吸道传染病，可通过接触感染动物或其分泌物、排泄物，或接触被污染的环境或物品而传播。症状多为高热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等。春节期间居民活禽消费需求增加，通过接触或暴露于禽类环境感染新亚型流感的风险增加。

健康提示：（1）远离感染源，强化职业防护。避免接触活禽、野生动物，从事养殖、贩运、销售、宰杀、加工业等人员应加强个人防护。（2）规范处理食材，保障饮食安全。不购买、不食用未经检疫的禽肉、野味，接触、处理禽肉类时，应佩戴口罩和手套；处理完毕后及时洗手，避免用手触摸口、鼻、眼；禽肉类须彻底煮熟煮透，杜绝生食或半生食。

四、流行性出血热

流行性出血热是由汉坦病毒引起的自然疫源性疾病，主要通过接触鼠类及其排泄物/分泌物、吸入含病毒的气溶胶，或进食被鼠类污染的食物传播。典型症状为发热、“三红”（面、颈、上胸部潮红，呈醉酒貌）、“三痛”（头痛、腰痛、眼眶痛）及肾脏损害等症状。

健康提示：（1）主动接种疫苗。建议高发地区16-60岁人群积极接种。（2）做好防鼠灭鼠。居家、户外做好防鼠措施，避免鼠类进入居住和活动区域，妥善存放粮食、衣物等物品，防止被鼠类污染。（3）加强个人防护。不直接接触鼠类、鼠粪、鼠尿，户外作业、游玩时穿戴长袖、长裤，扎紧袖口、裤脚，做好防护措施。（4）注意饮食安全。食物存放于密闭容器内，不食用被鼠类接触的生冷食物，剩饭剩菜需彻底加热后食用。

五、一氧化碳中毒

春节期间群众多使用煤炉、炭火取暖，若室内通风不良，极易导致一氧化碳积聚，进而引发中毒。一氧化碳无色、无味、无臭，中毒初期症状隐匿，易被忽视，轻度中毒表现为头晕、乏力、恶心，重度中毒可导致昏迷、多器官功能损伤，甚至死亡。

健康提示：（1）做好自我安全防范。使用煤炉、炭火取暖或在室内食用火锅、烧烤时，务必开窗通风换气，保持空气流通；定期检修燃气热水器的减压阀与连接皮管，若发现破损、漏气等隐患，需立即更换，严禁将燃气热水器安装在浴室内或通风不良区域。（2）增强紧急处理能力。一旦出现头晕头痛、全身乏力、恶心呕吐、反应迟钝等症状，应尽快开门开窗通风，立即转移至空气新鲜处，保持呼吸道通畅，并及时拨打120急救电话。（3）防范车内一氧化碳中毒。不要在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在行驶过程中打开车窗或开启空调换气功能，确保车内与外界空气交换。

六、食源性疾病

食源性疾病是通过摄入被细菌、病毒、寄生虫或其毒素污染的食物或水引起的疾病。春节期间聚餐频繁、食材储存不当、加工不规范等，均易引起发病，而误食野生蘑菇、食用有毒动植物及其毒素等中毒风险同时存在。通常在进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

健康提示：（1）购买正规食材。购买食品时选择正规商超、农贸市场等合规渠道，坚决不购买过期、变质、来源不明的食物。（2）规范储存加工。食材储存分类存放，生熟分开；肉类、蛋类、海鲜等务必彻底煮熟煮透。（3）科学聚餐用餐。聚餐时优先选择卫生条件良好的餐饮场所，不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。

七、尼帕病毒病

尼帕病毒病是由尼帕病毒引起的急性传染病，主要传播途径为接触感染动物（如果蝠、猪）的分泌物与排泄物或食用被污染的食物。发病初期多表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽等流感样症状，病情进展后可出现呼吸困难、急性呼吸窘迫综合征等严重呼吸系统症状，或颈强直、嗜睡、癫痫等神经系统症状。

健康提示：（1）规避疫区风险，做好出行防护。非必要不前往印度等尼帕病毒病疫情高风险地区；若确需前往，应密切关注当地卫生部门发布的风险提示，全程做好个人防护。（2）远离感染动物，规范饮食行为。避免接触蝙蝠、猪等可能携带尼帕病毒的动物，不食用果蝠及生的或未煮熟的猪肉及相关制品；各类水果食用前需彻底清洗干净，不饮用未经处理的生鲜植物汁液。

最后，再次提醒广大群众，春节期间要保持良好的个人卫生习惯和生活作息，合理膳食、适量运动，增强自身免疫力。若出现不适症状，及时就医，切勿拖延，共同守护自己和家人的身体健康，度过一个平安、健康、欢乐的新春佳节！